AirPods Pro 3開箱！音質、續航力與絲滑轉換等無可取代的新優勢

AirPods Pro 3/第三代AirPods Pro於2025年9月與iPhone 17系列同步發表，升級iOS26就能獲得即時翻譯能力，更在5.5g重的耳機裡塞進全新的心率感應器，售價同樣是NT$7,490，AirPods Pro 3除了重要硬體升級外，還有哪些體驗上的差異？這裡將以AirPods Pro 3的5個體驗亮點，細數這個2025年的小新品有什麼大能耐。

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▍AirPods Pro每次登場都有驚喜

2019年10月Apple推出首款AirPods Pro，重量一顆僅5.4g的無線主動式抗噪耳機，時隔6年的現在，回頭看還是很時髦（但第一代的內建電池現在的續航力應該大不如前），小體積卻擁有長時間聆聽續航力、搭載杜比聲空間音訊技術、透過軟體模擬人耳加強服貼度、主動式降噪能力，2025年台灣助聽功能啟用，還可以隨時檢查自己的聽力健康，當大家對無線耳機的期待只有音質表現時，2025年再為AirPods加入即時翻譯。先了解一下AirPods和AirPods Pro差在哪：

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▍對比主動式降噪AirPods 4

［AirPods 4優點］2024年11月7日台灣正式上市支援主動式降噪款NT$5,990。價格相對容易入手，沒有耳塞、只靠耳機上的主動式降噪麥克風，達到完美的降噪能力。

［AirPods 4缺點］因為沒有耳塞，戴起來比較硬，舒適度不如AirPods Pro，也因為沒有耳塞，對「風壓」比較敏感，在強風狀態會影響收聽、也可能因為風速低鳴，帶來配戴的不適感，風大的時候是會聽不清楚的，對路跑者來說，更是一大硬傷。理想的狀態主動式抗噪是，戶外耳機音量調整在中間值以下，也可以保護耳朵，但如果因為風太大而被迫要增加音量，反而對耳朵是一種壓力。

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▍亮點1｜新耳塞尺寸

AirPods Pro 3一次提供4種耳塞尺寸，在原本的XS之外再增加XXS的小尺寸。提供大家一個配戴技巧：選擇「小」一個尺寸的耳塞，舒適度和貼合度會更好，千萬不要搞錯，不要配戴大一號的尺寸，也就是說，如果在AirPods Pro 2使用XS尺寸，AirPods Pro 3請選擇XXS。把耳機戴得更穩固，也是為了讓心率感測器能更服貼在耳側。［實測］過去兩代，因為AirPods Pro增加耳塞，配戴時會有耳鳴或壓迫感，但AirPods Pro 3已經克服這個問題了。

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▍亮點2｜心率感測器首度登入AirPods Pro

AirPods Pro 3在耳塞旁增加心率感測器，沒有Apple Watch也可以開啟iPhone中的健康App，偵測各項運動心率值，並計算運動消耗卡路里，12月15日新訂閱制運動教練Fitness+（訂閱價NT$150/月），擁有心率感測器的AirPods Pro 3也可以使用，並即時測量指標。［實測］配戴時，iPhone會自動跳出配戴提示，心率感測器沒有貼緊耳側時，也會跳出提醒，不用擔心自己戴不好。

同時配戴Apple Watch和AirPods Pro 3怎麼記錄？

在iPhone健康App裡，會自動顯示透過藍牙連接兩個裝置。系統會綜合兩項裝置紀錄的數值，得到比較準確的結果。

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AirPods Pro 3心率偵測怎麼用？

需要手動開啟。配戴AirPods Pro 3，並開啟iPhone健康App，選擇運動項目，開始運動，即可計算心率。與Apple Watch相比，Apple Watch可以在不攜帶iPhone的狀態下獨立存取資訊，但AirPods Pro 3必須搭配iPhone一起使用，對於想輕簡健行或慢跑的運動者來說，Apple Watch還可以通話、Apple Pay支付，功能還是略勝一籌。

［問題：偶爾出現奇異高頻］要注意的是，配戴時，一定要讓心率感測器貼緊耳朵內側（不可外露）也因為AirPods Pro 3多了心率感測器，在特定環境中會出現奇怪令人頭暈的高頻聲響（例如在高速公路運行中密閉客運）出現這個狀況時，可以嘗試調整耳塞位置，或是切換成音樂性豐富的歌曲，可以改善狀況。［提醒］遇到這個狀況先不要崩潰，記得先調整耳機感測器有貼合耳朵內部。Apple也不斷透過韌體更新，調整異音出現的狀況；測試時，也有發現高頻異音出現的頻率與情境越來越少，穩定度越來越好。

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▍亮點3｜裝置間切換絲滑流暢

AirPods Pro 3最深得人心的功能之一，就是裝置間切換超級絲滑流暢，這是AirPods Pro 2做不到的。例如正在iPad追劇，低頭滑iPhone，被短影音吸引，想看一下短影音，AirPods Pro 3可以隨著使用者動作，從iPad立刻轉換到iPhone，幾乎沒有延遲，短影音播完，抬頭iPad按下播放，耳機再連接回iPad，流暢到完全掌握微小的操作動作。

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▍亮點4｜細節更多、空間感更好

雖然與AirPods Pro 2同樣使用H2晶片的AirPods Pro 3，全新的軟硬體調校後，音質表現比AirPods Pro 2更好一些。例如在乾得要命的戲劇場景，兩人對坐在咖啡店內對話、沒有音樂，AirPods Pro 3也可以表現出咖啡店空間寬闊的場景感，也就是說，AirPods Pro 2表現的是兩個人之間的空間感，對話和換氣細節，而AirPods Pro 3就是讓人彷彿身歷劇中的咖啡店情境，彷彿可以聽到更多空間裡的空氣細節。

這麼優秀的空間音訊表現，尤其推薦看很安靜沉穩的情境劇，可以從耳機裡聽到演員呼吸情緒、動作的聲音、腳步和空氣，感受到更多除了台詞和表情動作之外更多在情境裡的情感。推薦韓劇「我的出走日記」這類又喪又安靜的戲劇，最適合戴著耳機，可以更融入情境中。

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▍亮點5｜電池續航力

眼尖的人一定會發現AirPods Pro 3充電盒電池續航力，從第二代30小時，變成24小時，但耳機聆聽時間，從6小時提升至8小時，主要是因為對使用者而言，耳機的聆聽時間比充電盒續航力更重要，習慣上班戴耳機工作、搭乘長途飛機旅行，AirPods Pro 3續航力完全可以滿足長時間使用需求。如果是以通透模式啟動助聽器功能，充電一次聆聽時間可達10小時。支援放入充電盒「快充」5分鐘，可提供約1小時的聆聽時間，也可搭配使用Apple Watch無線充電器。

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▍誰需要入手AirPods Pro 3？

如果細看AirPods Pro的產品生命週期，大約每三年會有一次大升級，天天（超依賴）使用，掐指一算三年也差不多是內建電池衰弱，耳機續航力越來越差的時間點，對於習慣使用AirPods Pro的人來說，每次升級都是換機的好機會。建議可以等待農曆過年期間，Apple發表新款AirPods的農曆過年，常常會有刻印年度生肖的超級限定款，可以為自己留作特別的紀念。

▍AirPods 4與AirPods Pro 3該選誰？

已經使用Apple Watch、不需要耳機上再增加心率感測器、也不需要助聽器功能，還需要升級AirPods Pro 3嗎？如果沒有預算考量，增加耳塞多一層物理抗噪的AirPods Pro 3的抗噪能力優於，具備主動式降噪的AirPods 4（它已經表現得非常不錯），再加上AirPods Pro 3的音質表現明顯提升、裝置間流暢絲滑的轉換，都是AirPods Pro 3表現優異沒有對手的新優勢，喜歡聽音樂、Podcast，時隔3年升級AirPods Pro 3是一定要的。

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AirPods Pro 3

發表日期｜2025年9月9日，Apple秋季發表會

台灣開賣時間｜2025年10月31日

新增重點功能｜心率感測器、即時翻譯

尺寸｜30.9x27x19.2mm｜第二代 30.9x24x21.8mm

重量｜單邊5.55g｜第二代單邊5.3g

價格｜NT$7,490