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偷一個早上爬山也開心,田馥甄:在山裡鍛鍊自己,學習大地包容一切

2021-04-02 02:10 王郁惠

爬山對田馥甄最大的收穫就是對人生的感悟。 圖/田馥甄臉書專頁
爬山對田馥甄最大的收穫就是對人生的感悟。 圖/田馥甄臉書專頁

田馥甄近幾年迷上登山,不時於社群與粉絲分享山林美照,甚至連開演唱會也不忘帶登山杖上台展現「山友魂」,談到登山迷人之處,她表示:「是可以好好享受自己的時候,每次登山都能感受到自己每次體力的考驗,與看見不同美景的魅力。」

好姐妹Selina與Ella也跟隨她腳步,對登山相當感興趣,並和幾位同好一起組成「山友會」;也因為熱愛登山,田馥甄透露因此「超關注天氣預報」,時常天氣預報搭配工作通告表,看到好天氣又有空立刻揪朋友爬山,S.H.E約的方式也很freestyle,「有時甚至早上一起爬山,下午又趕回來各自忙工作」,她說三人都很珍惜共同相處的時光,「就算偷一個早上相處也很開心」。

田馥甄(左起)、Selina與Ella一有空閒就會相約合體爬山,地點為新竹石牛山...
田馥甄(左起)、Selina與Ella一有空閒就會相約合體爬山,地點為新竹石牛山。 圖/田馥甄臉書專頁

Selina爬山屬於尋找「勇氣」型,在攀爬過程嘗到了生死一瞬間的感受,每次攻頂都會覺得自己太棒、太優秀,從而學到對人生無所畏懼;而Ella則是喜歡邊爬邊哼歌,但若遇到迷路時,則會化身「小隊長」,提振大家士氣、勇往直前,帶領大家堅持走下去而脫困。

田馥甄出道18年,靠「食療法」與健身維持絕佳身體狀態。在運動方面著重於核心,並靠每周一次重訓維持肌力與線條,與瑜伽、有氧運動等方式流汗排毒,並保持跑步習慣,爬山除了肌耐力,更重要的是對心志的鍛鍊,「心志上訓練調整,目標在那邊、但狀況不知道,準備好接受路上任何突發狀況」。

田馥甄38歲生日與粉絲分享與新北市三峽鳶山彩壁合影。 圖/田馥甄臉書專頁
田馥甄38歲生日與粉絲分享與新北市三峽鳶山彩壁合影。 圖/田馥甄臉書專頁

而爬山對她最大的收穫就是對人生的感悟,「大自然如此的偉大,之於人類是如此的渺小,走進山裡面,就更顯得自己很多想法很多思緒,或是自己這個生命個體都很渺小,覺得很多事情沒有那麼重要。不用鑽牛角尖,不用執著,會發生很多意想不到的事情,學習山,學習大地,它是如何地張開雙臂包容著我們,包容著一切。」

問到田馥甄心中想爬的夢幻山,她保密到家,只表示:「夢幻山需要多一點籌備,熱衷於登山需要事前準備與安全,以現在的狀況夢幻大山扛不住。」

田馥甄常會透過社群與粉絲分享山林美照,地點為苗栗向天湖山。 圖/田馥甄臉書專頁
田馥甄常會透過社群與粉絲分享山林美照,地點為苗栗向天湖山。 圖/田馥甄臉書專頁

◎責任編輯:胡士恩

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