親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

與身體對話!台中皮拉提斯Joshua Pilates 以實木器械打造高規格體驗

2025/02/26 文字編輯/陳宜慧

一如日本作家村上春樹所說的「我寫小說,很多是從每天早晨練跑路上所學到的,很自然地從肉體上、實務性的學到。」運動的存在,從不只是身體日覆一日的鍛鍊,更能讓人找到專屬於己的內在和諧與力量。位於臺中的新興皮拉提斯場館品牌 Joshua Pilates,以全臺最完整的Balanced Body 實木器械高規格體驗,邀大眾一起與身體對話、找到心靈的綠洲。

台中皮拉提斯場館Joshua Pilates 邀大眾一起與身體對話,找到身心的綠洲。
 圖/Joshua Pilates提供
台中皮拉提斯場館Joshua Pilates 邀大眾一起與身體對話,找到身心的綠洲。 圖/Joshua Pilates提供

以約書亞樹為靈感!創造身心靈平衡空間

成立於 2024 年 8 月的臺中皮拉提斯場館品牌 Joshua Pilates,品牌命名靈感來自美國加州的約書亞樹( Joshua Tree ),因其獨特如手臂的外型就像神聖的領袖為人指引方向而得名。

Joshua Pilates 的創辦人 Annie 在美國學習皮拉提斯多年,因一次加州旅行中,與友人造訪了一處滿是約書亞樹的地方,並被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動,因而決定回台中打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,並攜手友人共同創立 Joshua Pilates。

以極簡木質調搭配白牆形構出優雅愜意的環境氛圍。 圖/Joshua Pilates提供
以極簡木質調搭配白牆形構出優雅愜意的環境氛圍。 圖/Joshua Pilates提供

入口空間。 圖/Joshua Pilates提供
入口空間。 圖/Joshua Pilates提供

現場提供質感選物。 圖/Joshua Pilates提供
現場提供質感選物。 圖/Joshua Pilates提供

木質調性寄物櫃體現出空間的和諧感。 圖/Joshua Pilates提供
木質調性寄物櫃體現出空間的和諧感。 圖/Joshua Pilates提供

Joshua Pilates場館一隅。
 圖/Joshua Pilates提供
Joshua Pilates場館一隅。 圖/Joshua Pilates提供

高規格設備訓練場域一次看

Joshua Pilates以全臺最多台 Balanced Body 實木核心床,提供高規格設備訓練場域,場館內的私人教練空間更配備全系列器械,包含少見的 Springboard 壁掛彈簧板,以及專為團課打造的塔架設備,提供學員更豐富且多元的課程選擇。

一如皮拉提斯創辦人 Joseph Pilates所說的,「皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。」這不只是一種訓練肌群力量的運動,更是透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿,避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。因此,透過覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,將能從皮拉提斯學到的觀念落實於生活,令身體、思想與心靈達到真正的連結。

Joshua Pilates 擁有全臺最多台 Balanced Body 實木核心床。 圖/Joshua Pilates提供
Joshua Pilates 擁有全臺最多台 Balanced Body 實木核心床。 圖/Joshua Pilates提供

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動。 圖/Joshua Pilates提供
皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動。 圖/Joshua Pilates提供

透過皮拉提斯不只能覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,亦可重新認識自己的身體。 圖/Joshua Pilates提供
透過皮拉提斯不只能覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,亦可重新認識自己的身體。 圖/Joshua Pilates提供

Joshua Pilates

地址|台中市南屯區河南路四段188號

官網|www.joshuapilates.com

Instagram|https://www.instagram.com/joshuapilates

台中

台中MINIMAL為何放棄套餐專注外帶單杯?萬士傑:做自己喜歡的風味就好

台中MINIMAL為何放棄套餐專注外帶單杯?萬士傑:做自己喜歡的風味就好

2025/08/25
「2022創意台中」10/28-11/7綠空鐵道南段登場:Taichung Hybrid展現城市混搭性格

「2022創意台中」10/28-11/7綠空鐵道南段登場:Taichung Hybrid展現城市混搭性格

2022/10/14
「幸福啟航- Let’s購!」 中市勞工局用行動支持身心障礙朋友

「幸福啟航- Let’s購!」 中市勞工局用行動支持身心障礙朋友

2023/11/29

最新文章

ASAHI SUPER DRY x BLACKPINK聯名限定版閃亮登台。 圖/...

ASAHI SUPER DRY x BLACKPINK聯名限定版登台!巨型扭蛋周邊只送不賣

2025/09/05
劉冠吟認為,這次的主視覺不只是設計上的革新,更是一次「文化對答」的過程。新北客家...

義起轉新北:2025新北市客家義民祭 用一面「令旗」打開世代對話

2025/09/05
羽毛花園餐廳La Table du Jardin des Plumes如童話般的...

莫內花園旁的食尚饗宴|米其林星廚David Gallienne打造的詩意餐桌「羽毛花園」

2025/09/04
Diptyque青黛琉璃2025新上架!Les Essences de Dipt...

Diptyque青黛琉璃2025新上架!Les Essences de Diptyque頂級淡香精新篇章

2025/09/04
台北信義區全新去處!FUGU Japanese Gastropub 既是居酒屋,...

台北酒吧FUGU把台灣四季水果放入調酒、以日式家常料理療癒味蕾

2025/09/02
Diptyque Typovalo琉光漆木系列!2025台北101形象旗艦店限定...

Diptyque琉光漆木系列!2025台北101形象旗艦店限定推出

2025/09/02
朴相映在講座中不僅親自還原創作心路、頗析南韓社會文化,並表示感覺屏東與自己的故鄉...

現象級韓國作家台灣講座首獻2025南國漫讀節 朴相映親曝創作心路笑看人生

2025/08/31
「小米縣長」周春米(中)與譚艾珍(左)、作家歐陽靖與「新醬」三代一同現身南國漫讀...

周春米與譚艾珍、歐陽靖「新醬」三代對談 2025南國漫讀節感受屏東多元文化

2025/08/30
台北萬豪十周年「時光酒展‧珍藏十刻」
8月30日、8月31日盛大登場!
逾百款佳...

台北萬豪10周年「時光酒展」8/30、31登場!一嚐15國50大產區逾百款佳釀

2025/08/30
udn-loading
Top