與身體對話!台中皮拉提斯Joshua Pilates 以實木器械打造高規格體驗
一如日本作家村上春樹所說的「我寫小說,很多是從每天早晨練跑路上所學到的,很自然地從肉體上、實務性的學到。」運動的存在,從不只是身體日覆一日的鍛鍊,更能讓人找到專屬於己的內在和諧與力量。位於臺中的新興皮拉提斯場館品牌 Joshua Pilates,以全臺最完整的Balanced Body 實木器械高規格體驗,邀大眾一起與身體對話、找到心靈的綠洲。
以約書亞樹為靈感!創造身心靈平衡空間
成立於 2024 年 8 月的臺中皮拉提斯場館品牌 Joshua Pilates,品牌命名靈感來自美國加州的約書亞樹( Joshua Tree ),因其獨特如手臂的外型就像神聖的領袖為人指引方向而得名。
Joshua Pilates 的創辦人 Annie 在美國學習皮拉提斯多年,因一次加州旅行中,與友人造訪了一處滿是約書亞樹的地方,並被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動,因而決定回台中打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,並攜手友人共同創立 Joshua Pilates。
高規格設備訓練場域一次看
Joshua Pilates以全臺最多台 Balanced Body 實木核心床,提供高規格設備訓練場域,場館內的私人教練空間更配備全系列器械,包含少見的 Springboard 壁掛彈簧板,以及專為團課打造的塔架設備,提供學員更豐富且多元的課程選擇。
一如皮拉提斯創辦人 Joseph Pilates所說的,「皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。」這不只是一種訓練肌群力量的運動,更是透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿,避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。因此,透過覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,將能從皮拉提斯學到的觀念落實於生活,令身體、思想與心靈達到真正的連結。
Joshua Pilates地址|台中市南屯區河南路四段188號
Instagram|https://www.instagram.com/joshuapilates
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