浪費是一種該死的浪漫？心理師解析：剁手之前，大腦先借看一下

你知道洗車海綿有幾種牌子嗎？

至少55種。

我之所以知道這數字，全拜某案主所賜。這位剁手黨員只因為一通優惠簡訊，便在三天內跑遍汽車百貨，將視線內的洗車海綿全數掃空，等到幾天後腦袋退燒，他才想起那十幾袋海綿還留在後車廂。對他而言，這些戰廢品只是日常發揮，明知浪費，卻還是忍不住下手，則是他的一貫告解。

剁手黨，昔稱購物狂，主要困擾多源自「過度消費」後產生的負面情緒。此族群並未納入精神診斷準則，較接近的診斷條目是「未特定之衝動控制障礙症」。

通常在治療初期，我會和案主一起整理他腦內的「剁手路徑圖」，透視剁手的前因後果，逐步分析生理與心理因素如何影響消費行為。

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所謂消費行為，一般包含四個歷程：判斷分析 → 決策 → 付出資產 → 收貨。

過度消費，指的是付出了「超過預定計畫、實際需求或經濟能力」的資產，收貨後導致資源浪費。浪費大多會伴隨負向情緒，包括後悔或憤怒，通常這些情緒才是讓人想剁手的關鍵。至於整件事是怎麼出包的？沒錯，一開頭的判斷就出包了。

「前額葉內側皮質」是大腦負責判斷分析的部位，也就是說，當消費對象出現時，前額葉會幫我們列出以下四個問句：「是否符合需求？」、「財力能否負擔？」、「對象是否符合價值？」、「它能給我什麼感受？」

遺憾的是，即便損益分析再到位，前額葉可能也無法守住荷包。因為一旦踏進消費市場，至少就有四項「干擾因素」等著攻擊腦葉，癱瘓我們的理智線，讓「明知浪費卻還是忍不住下手」成為一場走進現實的噩夢。這些干擾因素包括：

行銷詭計——此類詭計一開始就不打算放過消費者，包括「促銷優惠」、「社群慫恿」、「限量迷思」，最後再補個「名人加持」。利用曝光效果強化印象，營造某種危機感，畢竟比起獲得，我們更害怕失去。

付費形式——相較於現金交易，使用電子支付或信用預支，都是一種讓「停損刻度」消失的手法。少了實鈔流通的警惕，警戒線完全透明，一旦被推坑，我們便很難對消費行為踩剎車。倘若付出的不是金錢，而是時間、天賦、名聲或青春等無形資產，損失恐怕會更加劇烈。

成癮心態——一般患有成癮症狀的案主，主要困擾便在於分不清「需要」與「想要」的界線。當消費上了癮，滿足物欲只為了安撫焦慮時，消費路徑便會成為一條從「需要才買」到「不得不買」的沉淪曲線。

心理需求——有些人買東西，買的是它背後帶來的心理意義，包括「社群競爭」（為了拚面子）、「從眾效應」（不想被邊緣）、「自尊需求」（買的是掌聲）等。無論是為了維持人際或提升自尊，人一旦從心理需求蔓生出執念，就只能等著被推進歸組撩落去的困局。

若綜合這四項干擾因素，再搭配腦葉運作，大腦的「剁手路徑圖」自此連成一線：面對商品 → 依核（Nucleus Accumbens）活化，心情愉悅 → 前額葉判斷分析 → 干擾因素進場 → 系統癱瘓，影響決策執行 → 過度消費 → 後悔 → 剁手。

然而，不一定每種浪費都會讓人剁手，深思熟慮後的浪費，其實也有它浪漫的一面。

比賽來到最後一洞，冠軍已遙遙領先，男人和第二名只差兩桿，而這一洞並不好打。忽然間，他決定拚一桿進洞，可惜球一直打偏，桿數不斷落後，成績節節敗退，桿弟心急如焚，男人卻不為所動，持續揮桿。在歷經數十桿後，男人終於一擊中的，但已與獎盃絕緣。旁人問他為何一直浪費桿數搞這齣，他只說：「多年後，沒人會記得這場比賽的亞軍，但一桿進洞會名垂青史。」這是電影《千萬風情》（Tin Cup，1996）的最後一幕。

有些浪費究竟是成功的博弈，抑或失控的算計，單就數據，其實難以蓋棺論定。甘願與否，或許才能決定它的結局。因此繞了一圈，還是得回到最根本的問句，「我們真的知道自己要什麼嗎？」

一如塔可夫斯基所言，「欲望是一種自身與外界的摩擦」（註），處理摩擦的方式很多，消費是其中一種，可惜人總是不明白自己要什麼，畢竟比起消費，我們更擅長自欺。因此面對欲求，唯有對自己誠實，仔細審視干擾因素的影響，做出不留遺憾的決策，才是降低摩擦係數的解方。

甘願浪費的價值，或許無法交由科學量測，但至少能從心理學見證。

註：電影《潛行者》（Stalker，1979）

◎責任編輯：胡士恩