專訪演員李霈瑜／大霈：等待機會的時候就好好地充實自己，踏實地慢慢走

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大霈說：「不要覺得自己在原地踏步，也不要覺得眼前發生的事都沒有幫助，等待機會的時候就好好地充實自己，踏實地慢慢走。我雖然走得很慢，但每步都很扎實，我沒有虛度。」於是，她在主持與戲劇裡學會把自己倒空、把自我縮到最小，焦躁、自尊、挫折、迷惘就在往復調適間，被心底的浪聲沖得很淡、很遠。

我的初衷，就是做什麼像什麼

公視影集《大債時代》以年輕世代背負有形或無形的債，在時代裡努力生活、積攢夢想為主軸，大霈飾演為生活打雙份工，個性錙銖計較的女孩「周詠晴」。

面對如此寫實日常的角色，她選擇從時代背景著手同理角色。大霈以生活化的例子舉例：當社會上大多數人都忙著存頭期款，想買下一棟房，倘若你也不明所以地覺得該拚命賺錢，跑去買別人夢想中的那棟屋子，然後每天被頭期款壓得喘不過氣，試想，日子會快樂嗎？她巧妙地小結：「每個人都有自己的步調，準備好再說。」要與不要，試與不試，最終仍須回歸本心；大霈告訴我們，不需要刻意勉強自己、迎合社會。

能這樣苦口婆心，只因她剛入行也曾迷惘，一度回到朝九晚五的生活，隨即又轉念：「我想做一件只有年輕時才能做的事。」繞了一圈又回到這圈子。她笑說自己不矯情，有時工作不穩定，還是會懷疑當初的選擇，還是會對安定的生活感到心動。

只是，這些年觀眾給予的回饋，讓大霈漸漸相信，演藝事業有其意義。她驚奇於電影能提供觀眾的療癒力，期許自己成為一個「好 WiFi 站」，傳播好的理念、她關心的環境或社會議題，透過戲劇讓各行各業的辛酸被看見；也暗自心想，或許做個療癒小天使，就是自己當演員的使命。

一路走來，大霈抱持著「做什麼，像什麼」的初衷，生命給的課題，她耐心地一題題答；面對不同身份、角色的轉換，她不問為什麼，而是專注當下。於是，《水下三十米》讓她摘了一座金鐘獎，《消失的情人節》送她進金馬殿堂，歌聲也被聽見了。她還沒參透這些將會帶給她怎樣的禮物，可以確定的是，保持耐心的自己一定是做對了什麼。

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「好」與「進步」是一種態度

「慢慢熬」的性子非天生，大霈也曾汲汲營營，急著想變得更厲害，不停追趕，卻始終無法抵達。「我那時一直在想一件事，就是我到底在追什麼？怎樣是『進步』？怎麼知道自己有沒有進步？我到底現在主持得好不好？演得好不好？究竟要怎麼樣去定義『好』？後來我發現，這件事沒有答案，它更像是一種精神跟態度。」

大霈談及，每個人都喜歡舒適圈，不代表誰比較廢，因為沒有人沒事想被現實衝撞。但她認為，作為演藝人員，「態度」非常關鍵。必須不斷「追趕」的精神，對她來說，並不是在追趕別人，而是自己。她利用休息時間重看過去主持的片段、上過的節目，檢討怎樣可以更好。等戲的日子裡，她邊觀摩其他演員的作品，也上不同的表演課充實自己。

有些人會認為表演課屬於新演員，那就真的錯失成為好演員的機會了。大霈認為，上表演課會延伸更開放的觸角，感受表演的不同形式；再好的演員也會有狀態不好的時候，此時如何用別的方法幫助自己接納、處理自身狀態，進而進入表演狀態，是演員該反覆學習和練習的功課。

除了技巧，對大霈來說，演員還很需要「真實」。「剛開始演戲會覺得自己有沒有哭出來很重要，好比《大債時代》有一幕是我很焦急地尋找母親，真的見到媽媽時，我很自然地就哭了出來。那是個很神奇的狀態跟感受，因為戲本身就是虛構的，但當你相信了，那個眼淚就會是真的。」她眼裡有閃閃發光的興奮。

她長年提倡無塑生活，熱愛大自然，在表演中，也強調自己喜歡真實的東西，不忘大讚其他演員的演技，「就像吳慷仁，哭得眼淚鼻涕都爆出來，讚！很醜！我很喜歡！真實的東西才會感動別人。」而當她發現自己也有感動人的能力時，正是她覺得當演員最幸福的時刻。

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保持耐心，感受當下，我們都會好好的

享受著當演員的幸福與辛苦，大霈分享劉冠廷前陣子發佈的一篇文章：「我很幸運，但我也很努力。」她心有戚戚焉繼續說道：「練功很重要，我最近能有這些很棒的消息、很好的成果，也都是因為我一直在練功，然後等機會來的時候，可以用盡全力去拼。」

她藉此鼓勵仍在蹲馬步練功的演員們，在負能量或狀態很糟糕時，別急著自我批判，學著接受自己的狀態，把磨練當養分，所有的感受都很重要，「就像你的內在有很多皺褶，每一層都是你經歷過的東西，等到對的時候，就會用上了。」

聽大霈說話，穩穩地很有條理，問與答之間，也能感受到她的彈性，那不是有所保留或官腔，而是她願意讓答案隨時間生長，也許幾年後再問，又是不同況味。

2020年所有人經歷必須沉潛、耐心等待的日子。大霈想以《消失的情人節》的〈Lost and found〉這首歌對看這篇文章的你說，我們都在找那足以撐起自己的線索，大家都孤單，但黑暗中我們做彼此的光，等到盡頭來臨，一起看山看霧，看那在我們面前敞開，一望無際的路。記得！不要一下衝得太快，保持耐心，感受當下，你會擁有最適合自己的腳步，你會好好的。

◎ 本文由拍手Clappin授權轉載，原文標題為〈專訪演員李霈瑜｜也太幸運了吧！喂，等等，我是真的很努力〉，拍手FB粉絲專頁｜IG官方帳號

◎ 責任編輯：翁家德