【自拍文化】潮人藝人自拍群像：我們都是自拍者，行動者和觀眾

2020/03/27 500輯

2012年，「selfie」這個詞被選入美國《時代雜誌》前十大流行語；2013年，英國牛津字典也把「selfie」選為年度風雲字。時至今日，拿起手機或相機自拍已顯得稀鬆平常。在攝影器材日新月異的年代，我們從原本的觀看位置，調換成被看的人。

更有趣的是，在社群媒體上目不轉睛地關注自曝的照片，好像成為某種集體儀式。記得在美國紀錄片《社群動物》中看到一句玩instagram的潛規則：「不能連發兩張自拍照！」愛現但不能看起來過度自戀，秀美照需顯得不經意，在本期《500輯》與各位分享諸多名人的自拍心得。

Selina｜知名女藝人，女子演唱團體S.H.E組合成員

自拍是一種享受而非自戀

我認為自拍是一種享受，而非自戀，況且，我覺得自戀無罪，自戀很好，戀上自己才有能力戀上世界！鼓勵大家多多自戀。我在自拍時，習慣左臉入鏡，自拍的好處就是臉又大又清楚（確定是好處？）。我的自拍導師就是任媽，像是擺放角度、與透過前景讓畫面更豐富等技巧。我也認為自拍是一種享受，加上美美的濾鏡，不論是跟風景或各種人事物，都是一種人生軌跡的記錄。(採訪：王郁惠)

小S｜徐熙娣，知名女藝人，曾主持長壽綜藝節目《康熙來了》

自拍時最好有些髮絲沾在臉上較漂亮

對於自拍，我沒有特別喜歡什麼角度，但絕對不會由下面往上拍，因為會有雙下巴，我認為只要皮膚狀態好、陽光好，哪個角度拍起來都漂亮。Actually我自己也封自己為「收工美」，因為每次工作只要一緊張，就會覺得臉腫、不對勁，但只要收工時回家洗完澡輕刷一下眉毛就會覺得自己很美，就是很那種很Nature的感覺。個人認為自拍時頭髮要維持很隨興，最好要有一點髮絲沾在臉上會比較漂亮些。我也是那種任何時候都可以自拍的人，但拍完後會還是會看一下，太醜或太無聊的我就會刪掉，因為現在大家都在關心疫情，所以我最近也就沒想要自拍或弄這些事了。(採訪：許晉榮)

江振誠｜台灣名廚，台北「RAW」是旗下餐廳之一

好看的自拍在於舒適的比例

我之所以自拍，主要都是協助客人一起拍照，否則我是不自拍的人。對我來說，自拍比較有趣的地方，是在畫面中找出最舒服的比例。大部分自拍照（selfie）人像已佔了畫面的一半或三分之一，臉成為整張照片的中心，所以拍了100張看起來好像都一模一樣（笑），但其實可以讓不要老是把頭放在正中央，可以嘗試不同的視角。（採訪：錢欽青）

陳意涵｜電影、電視劇女演員，曾獲台北電影獎最佳女主角

不經意的自拍也很有藝術感

我其實很少自拍，也很少照鏡子，哈哈，通常用來檢查自己今天長什麼樣，還有就是記錄生活，像是旅遊或是運動。不過說到自拍，有一次我對著鏡子拍了一張黑白照，層次感很漂亮，我那時剛買了一台萊卡的黑白相機（Leica M Monochrom），對著鏡子測試焦距時，雖然幾乎沒有露出臉，聚焦是在鏡子裡面的相機，但是黑白層次很漂亮，有時不經意的記錄生活，也可以很有藝術感。（採訪：陳建嘉）

曾沛慈｜女藝人，出道於第二屆《超級星光大道》

太陽光是我自拍的知己

我覺得自拍跟喜歡自己的程度有關，處在演藝圈中，不會自拍等於是找牆撞，而且從夢幻濾鏡到寫實調光最好都懂一些。但以前我不懂得由內到外自我欣賞，總認為自拍照中的我不好看，近年來有所歷練，活出了自在、舒服的樣子，拿起手機欣賞自己的頻率慢慢增加，而太陽光則是自拍的知己，通常伴隨著微風會有好心情，就會拿起手機、轉鏡頭、按下去，看待自己成長是現在我會使用的角度。（採訪：林士傑）

宋芸樺｜電影、電視劇女演員，演出《我的少女時代》女主角大受歡迎

用自拍記錄我的生活點滴

我最近工作的空檔還蠻常去山上走走，我會用自拍記錄下來。比如像是我與大自然、我與我做的便當、我與我搭的帳篷。用這些自拍記錄我的生活點滴，不管是工作上有趣的事情，或旅行遇到美麗的風景，都是保存回憶的方式。我個人自拍好看的小訣竅是：除了好好享受大自然外，最重要的就是保持好心情。既然都要自拍留念了，當然要把此刻最開心的自己記錄下來，留給未來的自己好好回憶！（採訪：黃保慧）

謝琦琦（KiKi）｜台灣人氣網拍模特兒

用穿搭取代日記

喜歡搭配打扮自己，自拍現在對我來說像是在記錄每天出門的穿著，用服裝取代文字的日記，日積月累會發現每季或不同階段，對於顏色款式的喜好都很不一樣，從第三人稱視角更了解自己適合什麼樣剪裁的服裝。不用拿出令人尷尬害羞的自拍架，也不用擔心被拍成腿短5:5比例，對於鏡頭有肢體障礙的人，對著鏡子自拍也是一個不錯的練習。當然，自然光絕對是最好的燈光師。（採訪：吳曉涵）

吳姍儒｜女藝人、主持人，數度獲金鐘主持人獎

最愛仰角拍、絕不開美肌

我自拍的時候絕對不會開美肌，之後要修圖就慢慢修，不然很容易變外星人或另一個人，妳自己都認不出來，而且先開美肌不但畫質會變差，檔案也會變小，我修一張照片其實最多就5分鐘，用的效果也很陽春，說到角度，我自拍的角度其實也跟大家差不多，就是仰角拍，但仰角的角度不能太誇張，其實現在手機鏡頭很廣，只要把鏡頭擺到靠近腳的地方，自然就會有拉長的效果。（採訪：林怡秀）

林柏宏｜男演員、歌手，曾獲金馬最佳男配角

自拍是想紀念這一刻的所有人

新戲《火神的眼淚》殺青時，我面對攝影機，看著周圍站著一大群工作人員，除了有一點不捨，也突然覺得這些工作人員很努力、很可愛，我想讓觀眾朋友看見我的視角，攝影機外有多少人的努力，才能完成一個畫面，所以與大家自拍合照紀念。其實我不是一個特別愛自拍的人，但可能手長加臉小，每次都被指定負責自拍。當然是在休息時間拍的，但拍戲現場拍照有個好處，光會很美！（採訪：杜沛學）