歌手洪佩瑜：每日和身體對話， 才能隨時唱出最好的自己

洪佩瑜能唱歌，所有人都說她能唱，她從19歲就在《超級偶像》拿下亞軍，光環加身，全世界好像都在等待著她做點什麼、再唱點什麼，但她原先一心一意想當舞者，唱歌為她帶來超乎預期的矚目，讓原先個性內向又高敏的她承受過多的壓力，她躲躲藏藏地不敢正視這件事，後來輾轉在生命的卡關，放逐自己到日本打工度假，在那樣的某一天裡，突然就想著，「我在台灣也打工，在日本也在打工呀，我忍不住思考有沒有哪件事是只有我能做，不可被替換的。」

回到台灣之後，意料之外的疫情到來，這段時間面臨外界頻繁的更迭、劇烈的變化，她終於下定決心，就去試試看吧，面對這段彷彿隨時不會有明天的日子，她只能選擇先去做。

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以自己的歌聲詮釋，那就會一直留存著

從小學舞，洪佩瑜與身體之間一直都是連通的狀態，情緒來的時候，大腦都還來不及反應，眼淚就先落下來，正面擁抱唱歌以後，她意識到喉嚨也是身體的一部分，歌唱其實也是身體表達的方式。最近巡演期間，在飛機上重看《可可夜總會》，加上近期的閱讀，都在講述吟唱是如何模仿人生種種，試圖用音律找回逝去的東西，她再次明白歌曲的情感連結深刻而強烈，一旦有歌曲被她以自己的歌聲詮釋，那就會一直留存著，不管是在她自己的生命裡，還是他人的生命裡，甚至更久的以後，歌曲都會留著，她投入其中的片刻人生、情感意念都會被封存。

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許多人在聽到某首歌時，與那些歌曲有關的記憶往往會被從腦海深處翻出，作為歌手，她自己在演唱以前的作品時，也會有相同的感受，在那個同時，她說也會有全新的體驗降臨在自己身上。去年重新錄製19歲時讓她大紅的〈踮起腳尖愛〉，現在33歲的她，穿越千山萬水回到這首歌，經歷重新錄製、重新編曲，她說著：「再次來理解這首歌時，發現已經是完全不一樣的世界了。短短三分鐘的歌，融入了美好與殘酷，我體會到自己有些還沒學會，可是也有學會一些事了！可以以現下的自己再次面向這首歌，是很難得的。」

回憶起19歲時剛擁有這首曲子時，由於從小就跟媽媽聽了很多台語悲歌，當下也不真的明白歌詞寫的是什麼，身體本能地就先吸收到很濃縮的情感，等到會咀嚼文字時，才意會到承載了很深很濃的情意。習慣了用自身先去感知一切，到後來她才察覺，每次唱這些歌時，歌曲都會一次又一次地浸入在她身體裡面。

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《明室》這張專輯耗費了十年才真正降生，她說專輯完成後就是獨立於她的個體，可是她卻知道自己這一生都將以它為傲，這趟漫長的旅程，也讓洪佩瑜漸漸找到與確立自己歌手的身份，自小在舞團裡長大，她習慣和團隊一起工作，《明室》集結了當代最優秀的音樂人和創作者的溫暖與才華，她說因為每個人都對於自己的專業很講究，每個人都在為自己所相信的前進，這也帶動了她去研磨、敲打歌手的內核，想煉造出更好的自我。

專輯發行已過去兩年，洪佩瑜從不同大小的場館再飛到各個城市去唱歌，小時候舞蹈老師常跟她說：「無論你在舞台的哪裡、你是什麼角色，都要把自己當作中心」， 這深深刻在她心裡，變成她面對所有工作，尤其是歌唱表演時的自我要求，因此她每次表演都會一再讓自己保持在最好的樣態。

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平復到沒有風浪、最安穩的狀態

她習慣在演出前要有一段安靜的時間，她會冥想，在那過程裡與自己的身體逐漸貫通，她形容演出前的狀態，「就像你掉了個東西到海裡，當海浪反覆來往時，你會一直看不見那在哪，唯有等到浪花退去，你才能清楚看到水面底下你遺落的東西。」她把自己平復到沒有風浪、最安穩的狀態，才能通透感應自身，覺知今天有哪裡不太一樣，喉嚨也是身體的一部分，因此她說從不只是照顧喉嚨，也關照全身。時刻維持著肢體的連通，讓她在表演時也能立刻查找到沒那麼對的地方，趕快再重新開機，她舉例有時是肌肉突然變得緊繃，她就會在歌曲之間的空隙吐氣，然後讓意識專注於聆聽現場的音樂，在人類圖裡她是投射者，容易吸收與感應其他人的能量而被牽動，一旦連線上夥伴或聽眾的放鬆、愉悅或興奮，洪佩瑜也跟著轉換心情，變得更加投入在共同分享的氛圍當中。

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洪佩瑜過去學舞時累積了許多大大小小的傷在身上，她在幾年前參加一個工作坊，學會在睡前停頓自身半小時，不管是平常還是錄音、演出的日子，關燈之後拉筋，「讓自己站著然後彎身，我們稱做是『掛背』，在那之間有時是腳指頭會開始麻，有時是腰，你馬上會發覺近期自己的狀況，彷彿在與身體對話，會發覺哪裡要被修復、安撫，在這個過程裡我會把自己格式化，卸下多餘的，身心都逐漸變得輕盈，隔天醒來時自己又能回到最佳的狀態裡。」

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一直以來心與身體都是緊密相連的洪佩瑜，所有的心情和想法都會立刻投射出來，這讓洪佩瑜不像心思很複雜、隨時在想什麼的都會人，她最神奇的是，在見到她那一瞬間，她笑時所有人都變得很放鬆，她的內在能馬上感染外在環境，也許正因如此，她的歌聲，總是能牽引、召喚人們的共感。採訪前，騎著腳踏車經過的情侶看見坐在咖啡店裡的洪佩瑜，雙雙哼起了〈不在一起就不會分開〉，也許要謝謝洪佩瑜如此直率的心靈與身體，最終還是將她領回來以唱歌傳達，才有這麼多人能在她的歌聲裡投射自己，讓那些悲傷、痛苦或心碎都不再寂寞。

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